游来游去河池之行

寒假将至，大家有没有想去哪里旅游呢？今天小台想向大家推荐一个好地方——河池！那里可是好山好水好人家呢。

接下来请跟随小台的脚步一起去看一看河池到底有什么魅力吧！

地点概况

河池简称河，是中华人民共和国广西壮族自治区地级市，地处广西西北边陲、云贵高原南麓，地势西北高东南低。总面积3.35万平方千米。是主要的喀斯特旅游地貌资源分布区。

主要景点

盘阳河

巴马盘阳河风景区，也叫长寿河风景区，为国家4A旅游景区。

盘阳河全长公里，其中流经巴马境内的60公里河段，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。该河水水质良好，富有对人体健康长寿的矿物质和微量元素。

歌娅思谷

歌娅思谷位于广西河池市南丹县里湖乡甘河屯，既是国家4A旅游景区，又是南丹白裤瑶民俗文化核心景点。白裤瑶被外界称为“人类文明的活化石”，族内所有男女均以白裤打扮，因此被称之为白裤瑶。

“歌”为瑶族语言中秀美的地方，“娅思谷”则意为漂亮瑶妹——阿娅，歌娅思谷便是美丽的瑶族姑娘阿娅生活的地方，歌娅思谷因此得名。

不少古代瑶族人被美丽的景色与宜居的环境所吸引，纷纷定居于此，便形成了历史悠久的瑶族聚居地。

丹泉洞天酒海

丹泉洞天酒海景区位于广西河池市南丹县，为国家4A旅游景区。

丹泉洞天酿酒地处山体的巨大溶洞之中，在山体一侧有一口巨大的漏壁洞天，山外的热空气与山内的冷空气形成对流，即便在山体之中也可感受到凉风阵阵。

丹泉气候湿热，适合谷物的酒精发酵过程，在丹泉洞天酒海中还可见到古法酿酒的技术，酿出的美酒飘香四溢，醇香浓厚。

特色美食

五色糯米饭是布依族、壮族等许多民族的传统风味小吃。因糯米饭一般呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。

五色糯米饭的天然色素对人体有益无害，食用后还有滋补、健身、医疗、美容等作用。蒸熟即食，或将其配上猪油、盐、绿豆、葱炒着吃同样也特别的香。

艾叶粑粑具有很多食疗功效。传统药性理论认为艾粑有理气血、逐寒湿的作用。现代实验研究表明，艾粑具有抗菌抗病毒、平喘等新的药理作用。

春耕时节，到田间地头采摘艾草，洗净切碎，拌入糯米粉中舂成艾叶粑粑，包上芝麻或花生馅，用芭蕉叶垫上粑粑，蒸熟即食。静置凉吃风味最佳，若时间长了艾叶粑粑太硬，可入油锅煎香，加入些许红糖也是不错的味道。

大化大头鱼汤使用的大头鱼为大化特产。

其具有独特的鲜美品质特征，属于纯生态养殖产品，煮熟后没有任何泥腥味。鲜鱼肉中富含不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸。还有许多微量元素与矿物质。

旅游贴士

1

出行方式

乘坐汽车，可考虑从自己所在城市寻找直达的长途汽车或者客运汽车；

乘坐飞机，目前河池机场只提供从重庆到海南的小型航次服务，其他地区的小伙伴可耐心等待；

乘坐火车，可直接购买终点站为河池的火车票。

2

游玩须知

爬山时，可带上一些高热量的食物，如面包，巧克力，火腿肠等。不要吃辛辣，重口味的食物，避免因长时间的高强度行走使胃部负担加剧，从而造成呕吐，腹泻等症状。医院进行治疗。

3

出行礼仪

尊重当地的风俗习惯，入乡随俗，不宜对他人的生活习惯妄加评论。

牢记安全知识与自我防范，准备所需要的衣物和行李，收拾心情便可以正装待发啦，河池那片诗和远方的美景可是在向你招手呢！

END

从上到下、从左到右依次为：

鸿洋、金燕、宇楠、罗怡、欣苡

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来源｜新媒体编辑部

主编

黄鸿洋钟金燕莫宇楠罗怡

稿件

莫宇楠

排版｜吴欣苡

责编

班冬梅

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