未来两天小雨唱主调，出行注意交通安全

降雨实况

昨晚到今天，我市东部和南部小雨光临，其余市县以阴天为主；15点气温：西部21到25度，其余市县18到21度。

这两天大家是不是穿梭在

脱衣服-穿衣服-脱衣服

小编告诉你哟

毕竟11月份了，冷空气活动频繁

可不能再脱衣服啦！

还是且穿且珍惜吧！

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直奔主题，来看预报

河池天气预报

预计：24-48小时，高空槽引导低层弱切变和地面弱冷空气补充南下影响我市；72小时，我市地面受变性冷高压脊控制。

未来三天，全市小雨，局部中雨。雨天路滑，出行请注意交通安全！

天气冷了

除开需要添衣还要注意养生！

秋季该喝这几款茶

TOP1：黄芩

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1、预防流感

入秋后，流感也进入高发期，平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。

2、润肺止咳

风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复，用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！

3、降低血栓

秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。

TOP2：菊花

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1、咽喉肿痛

秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

2、提高视力

经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！

TOP3：红枣

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1、补气养血

红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！

2、健脾养胃

秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。

秋天适合养生的各种小知识，

别忘了告诉身边人，

多一份关心，多一份健康！

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