新一波冷空气22号晚杀到,教你贴秋膘

从20日开始

一阵早秋的凉雨突然来临

大家纷纷感慨终于舒服了

21日08时，全区气温20℃+

空气湿润凉爽

其实是个比较舒服的早晨

桂北的宝宝们甚至高喊：

妈，我的秋裤呢？

其实早在18日基本上就完成了全区性大降温降温幅度在11℃、10℃、9℃、8℃......一日就由热转凉了目前这股冷空气的余额已经不足前天和昨天我区大部地方的气温已经有不同程度的回升

有网友问：害！又要热了吗？

新的冷空气即将到货

22日晚-23日白天雨势最强

22日晚起在冷空气加降雨双重打击下全区大部又将进入降温状态23-24日桂北、桂中大部地区早晚最低气温将不足22℃秋裤真的可以翻出来了！

具体天气预报

未来2-3天广西降雨逐渐加强

23-25日桂北有寒露风

22日白天，桂林、柳州、河池、百色、崇左、防城港、钦州、北海等市的部分地区有中雨，局部大雨或暴雨，我区其它地区多云到阴天有阵雨。22日晚上，桂林、柳州、河池、百色、来宾、贺州、防城港等市及南宁、崇左两市北部的部分地区有大雨，局部暴雨到大暴雨、短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区阴天有阵雨，局部大雨。23日，桂西、桂南部分地区有中雨，局部暴雨、短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区阴天有阵雨，局部大雨。24日，桂南部分地区有小到中雨，局部大雨，我区其它地区多云有阵雨。受冷空气影响，23-25日，全区日平均气温下降4～6℃，桂北有日平均气温低于22℃的寒露风天气。北部湾海面:今天白天到晚上，阴天有中雨，偏南风4~5级；23日，阴天有中雨，偏南风转偏北风5级，阵风6级，请海上船只注意。

广西14市未来7天天气预报——

南宁市

柳州市

桂林市

梧州市

北海市

防城港市

钦州市

贵港市

玉林市

百色市

贺州市

河池市

来宾市

崇左市

今天是秋分节气

秋分的“分”字其实代表“平分”

秋分的字面意思就是

秋季中间，昼夜等长，平分昼夜！

秋分开始就进入“一天冷一点”的节奏

正式进入秋天的标志

外文名：AutumnEquinox

气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降

代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长

风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛

风俗活动：祭月

三候：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸

养生：阴平阳秘、收敛闭藏

除了祭月

在秋分这一天

还有下面这些习俗

秋分这天，太阳直射点在赤道上

把南北球彻底“平分”

秋分的涵义也在于：

阴平阳秘、收敛闭藏

每年真正的寒冷和昼夜温差反差

正是从秋分开始才会真正来临

对心脏，血压和各种慢性病

都是莫大的考验

秋分一定谨防心衰

以及各种心脏疾病和血压问题！

众所周知养生关键在食补

秋分吃点什么最好？

下面马上进入

大家最喜爱的环节

秋分吃羊肉

羊肉，是秋冬季节餐桌上的必备佳品。羊肉性热，温中暖身，补虚益气，适合冬令或阳虚之人进补。

秋分吃牛肉

秋季人体抵抗力弱，食用牛肉是个不错选择。牛肉富含大量的蛋白质和氨基酸，且脂肪含量很低，“解锁”方式更是数不胜数。

秋分吃芋头

在气温降速明显加快的秋分时节，补中益气、温软易消化的芋头为许多人所钟爱。芋头富含淀粉，营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。

图源：图虫

秋分吃栗子

秋日压马路，手捧一纸袋的糖炒栗子边逛边吃，绝对是一大“杀器”。除了糖炒栗子外，还可以清水煮栗子。这种吃法看似平淡无奇，却可以最大限度保留栗子补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。

图源：图虫

这个金秋

愿你所有期盼终结硕果

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